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척추뼈와 뼈 사이에 있는 물렁뼈 조직의 구조물입니다. 허리디스크 질환이란 무거운 것을 들어 올리거나 교통사고, 물리적 충격에 의해 디스크가 본래의 자리에서 밀려나와 신경을 눌렀을 때 통증이 발생하는 질환입니다. 일반적으로 허리와 하반신(허벅지, 종아리, 발 등)의 통증을 동반하며, 신체적 구조의 이상보다는 신경이 눌려서 발생하는 통증 때문에 사람들이 고통스러워 하는 병입니다.
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무거운 것을 들어 올릴 때 허리에 무리한 압력이 가해질 경우
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올바르지 못한 생활습관으로 인하여 목 또는 허리에 무리가 갈 경우
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일상생활에서 느끼지 못하는 압력으로 인하여 서서히 목과 허리에 무리가 갈 경우
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기침, 재채기, 배변 시 심하게 힘을 줄 때와 같이 갑작스럽게 복압이 올라가는 경우
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허리가 아프고 쑤신다.
엉치 또는 허벅지, 종아리, 발끝이 저리거나 아프거나 당긴다.
하반신의 어느 부분이 힘이 없다.
아침에 머리를 감기 위해 머리를 숙일 때 허리가 뻣뻣하거나 통증이 온다.
묵직한 느낌의 요통이 있다.
허리를 숙이거나 앉아 있을 때 통증이 온다.
양말을 신기가 힘들다.
오래 앉아 있으면 허리가 아프다.
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01 다리길이를 재어 본다.
가장 간단하면서도 중요한 진단법 중 하나로서 정확한 측정을 위해 반드시 똑바로 누운상태에서 양쪽다리의 길이를 재어 한쪽다리가 짧거나 골반이 비뚤어졌다면 척추가 불안정한 상태입니다.
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02 똑바로 서서 발뒤꿈치로 걸어본다.
바른 자세로 서서 발뒤꿈치를 이용하여 걸을 때 힘들거나 통증이 발생된다면 디스크를 의심해 봐야 합니다.
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03 엄지발가락으로 걸어본다.
엄지발가락을 사용해서 까치발로 걸을 때 통증이 있거나 잘 걷지 못한다면 디스크를 의심해봐야 합니다.
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04 엄지발가락을 아래로 눌러본다.
똑바로 누운 상태로 양쪽 엄지발가락에 힘을 줘서 바르게 세운 다음 엄지발가락을 아래로 눌러봅니다.
눌렀을 때 한쪽 엄지발가락에 힘이 없다면 그 쪽의 신경이 눌리고 있으므로 디스크를 의심해봐야 합니다.
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